如何穿高跟鞋不会崴脚？

一、如何穿高跟鞋不会崴脚？

1、对于新手来说，穿高跟鞋可不是件容易的事，但是却是件简单的事。我们知道高跟鞋的承受力者大部分是前脚掌，但是重心要在后脚跟，所以要想穿好高跟鞋，首先，你得先学会用前脚掌走路，如果走不稳当的话可以多多练习，直到走稳当为止。

2、刚开始的时候可以先尝试坡跟鞋多多练习，试着连续穿一个星期，看看自己能不能驾驭，如果连续穿着坡跟自己的身体不会出现腰酸背痛腿抽筋，那就可以开始尝试低跟鞋了。

3、一般来说七厘米的高跟鞋就很好，鞋子太高走路会很累，而且周围的人和自己也不会适应自己的突然“长高”。

4、如果你渐渐的习惯了穿七厘米的高跟鞋， 那就可以尝试穿九厘米的高跟鞋了，这时候你就会觉得穿九厘米的高跟鞋很容易了，穿惯了九厘米的高跟鞋，这时候你再换五厘米的高跟鞋来穿，感觉就跟穿平底鞋一样稳健了。

5、最重要的是鞋子要合脚，这样子才不容易崴脚。太大的鞋子穿起来有时候鞋子会掉，太小了穿起来会压迫到脚不好受，还会破皮。前脚掌和鞋跟一起着地才不会崴脚，尽量避免一上路就走人行道，因为人行道很容易卡住鞋跟会更容易摔倒，同时也要避免在不平整的路上走。上楼梯只能用前脚掌走路，这样才不会摔倒崴脚。

二、怎样穿高跟鞋才不会崴脚？

有人穿运动鞋都崴脚怎么办？只能自己注意点，鞋跟别太高太细就行，路不好的时候最好别穿，粗跟会好一点

三、穿高跟鞋怎样才能避免崴脚？

从坡跟单鞋开始练，然后矮粗跟到矮细跟再到细高跟。穿高跟鞋走路要挺直腰身，重心前移一点，脚掌先着地。熟练了就能走稳了！（PS：工作要求的话最好选择矮粗跟，女生日常还是多穿平底鞋好！）

四、为什么女性穿高跟鞋容易崴脚？

首先是高根鞋的质量问题，因为有一些质量不好的高跟鞋，因为材质的原因就会相对软一些，很容易造成崴脚的状态，而有些品牌好的做工都是非常扎实的，而且高跟的位置也非常坚硬，不容易出现外根的情况。

更有的女生没有穿习惯高跟鞋，走路的时候也不太注意，所以说就会经常的崴到脚。

五、那些电视剧有高跟鞋崴脚的镜头，越多越好，最好是防水台的高跟鞋？

《父母爱情》第一集 《金枝玉孽》里有小主穿宫廷鞋练走路扭伤脚的 《靠进你温暖我》里有梅婷扭伤脚 《一帘幽梦》第六集里，是老版的萧蔷版的里有绿萍跳舞时候扭伤脚 《斗鱼》第八集里有女主角逃跑的时候扭伤脚 《摇摆女郎》第38集结婚狂扭伤脚 《天国的嫁衣》第七集里，模特踩到玻璃球上扭伤脚

六、男生为什么让女生穿高跟鞋崴脚？

因为他想让女生出丑，所以才会这么做的。

七、穿高跟鞋很漂亮，怎么能不崴脚呢？

想吃肉还不想胖，哪有这样的好事

八、穿高跟鞋白丝袜跳舞崴脚怎么办？

那就先别跳了，好好养伤。好的差不多了在尝试活动脚踝。跳舞不要一开始就穿跟太高的鞋，怕习惯性崴脚可以在跳的时候用绷带裹住脚踝或者用袜子护住。另外我想问一下你跳的什么舞？

九、华伦天奴高跟鞋为什么会崴脚？

“华伦天奴高跟鞋崴脚”的原因，一是由于鞋跟过高或者跟的形状设计不合理造成的。因为高跟鞋的前脚掌与后脚跟之间会产生一个高低差别，这种不平衡会使脚步变成前倾姿态，产生不稳定因素，长时间或过度倾斜会令脚部压力不均匀而崴脚。二是鞋子尺码不合适也会增加扭伤的风险。如果华伦天奴高跟鞋的尺码不合适，鞋子与足部的摩擦会增加，不仅会使步履不稳，而且还会增加扭伤的风险。因此，在购买高跟鞋的时候，应选择合适尺寸且跟的高度不要太高的鞋款，并且在使用高跟鞋时也应相应地关注鞋跟的摆放与自身姿势，以减少脚部压力，避免因鞋子问题而发生意外伤害。

十、那些电视剧有高跟鞋崴脚的镜头？

《父母爱情》第一集

《金枝玉孽》里有小主穿宫廷鞋练走路扭伤脚的

《靠进你温暖我》里有梅婷扭伤脚

《一帘幽梦》第六集里，是老版的萧蔷版的里有绿萍跳舞时候扭伤脚

《斗鱼》第八集里有女主角逃跑的时候扭伤脚

《摇摆女郎》第38集结婚狂扭伤脚

《天国的嫁衣》第七集里，模特踩到玻璃球上扭伤脚