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健身房跑步为什么要穿上衣?

255 2024-01-04 22:22 admin   手机版

健身房跑步要穿上衣?,首先是因为从文明的角度讲,光着身子跑步非常不雅观,不是文明社会该有的行为。

其次,跑步锻炼,肯定不能穿很厚的衣服,没法排汗,也太热,一般都会穿面料轻薄的速干面料运动衣,不仅可以减少跑步带来的阻力,也能迅速排汗散热,感觉比较舒适。

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